چرا به یک میز ناهارخوری نیاز داریم؟

میزهای ناهارخوری به عنوان مرکز هر خانه در نظر گرفته می شوند، زیرا اهداف چند منظوره ای دارند که باید در نظر گرفته شود: مردم در این محل غذا می خورند، صحبت های خصوصی خود را پشت میز انجام می دهند، بچه ها تکالیف خود را انجام می دهند، جشن تولدها و مهمانی ها روی میزهای ناهارخوری برگزار می شوند. خانواده ها بازی های رومیزی را در اینجا سازماندهی می کنند و … بنابراین بر خلاف آنچه شاید تصور شود، میزهای نهارخوری یکی ازمهم ترین وسایل منازل به حساب می آیند.

مزایای میزهای ناهارخوری

1- تفکیک مناطق عملکردی را روشن می کند

محیط ناهار خوری مرزبندی واضحی از مناطق عملکردی را ارائه می دهد زیرا واضح است که فضا برای وعده های غذایی و شاید پذیرایی از مهمانان در نظر گرفته شده است. به این ترتیب، اعضای خانواده می توانند پس از صرف شام، به جای اینکه ساعت ها با چشمان خود به صفحه های تلویزیون نگاه کنند، در اتاق ناهار خوری با گپ زدن و بازی کردن، لحظات خوبی را سپری کنند.

2- عادات غذایی سالم را ترویج می کند

بر اساس یک مطالعه در سال 2013، عدم تمرکز در هنگام غذا خوردن می تواند منجر به افزایش وزن شود. اگر سریع یا بی احتیاط غذا می خورید، در 20 دقیقه کالری بیشتری از آنچه نیاز دارید مصرف می کنید. اما وجود میزهای ناهارخوری کمک می کنند تا تمامی اعضای خانواده با تمرکز بیشتر و آرامتر به میل کردن غذای خود بپردازند و به این ترتیب، عادات غذایی سالم را ترویج می کنند. این عادات خوب را حتی می توان با درخواست از همه افراد خانواده برای نیاوردن تلفن همراه خود در محل میز ناهارخوری نیز بیشتر ترویج کرد.

3-به خانواده فرصتی برای پیوند می دهد

میز ناهار خوری خانوادگی همیشه نقش مهمی در خانه ایفا کرده است و برای نسل های بعدی نیز این کار ادامه خواهد داشت. افرادی که به فضای غذاخوری خود افتخار می کنند، اعتماد به نفس خود را نشان می دهند که انرژی مثبت و ارتباطات را برای مردم به ارمغان می آورد. این بخش مهمی از خانه است که نمادی از قدرت، موقعیت، اتحاد برای خانواده ومهمانان است. این مکانی برای پیوند و به اشتراک گذاری تجربیاتی است که نمی توانستند در جای دیگری به اشتراک گذاشته شوند.